La relaxation est au cœur du massage bien-être, elle s'installe progressivement avec la détente procurée, le relâchement musculaire, le lâcher prise mental, physique et émotionnel.

La relaxation est une pause essentielle dans nos vies tumultueuses, pour nous donner l'énergie nécessaire à la réalisation de nos activités, elle permet au corps de mieux répondre aux exigences de notre environnement, de prévenir des maux physiques, des douleurs articulaires et musculaires et d'être mieux dans notre tête pour mieux s'ouvrir au monde.

C'est une parenthèse qui permet au corps de se reposer, de se confier à un autre le temps d'un massage, se sentir pris en charge, comme bercé dans les bras d'un parent aimant.

C'est aussi une pause bénéfique pour l'esprit, laissant place à la visualisation de belles images, nouvelles idées, avec un regard plus positif sur ce que nous sommes et ce qui nous entoure.